吃什么补血 8款食疗方冷藏气虚血弱

一个人如果五脏不足，容易出现很多严重的症状，有可能晕眩、食欲不振，气色不好。那么你并不知道吃掉什么红皮吗？你并不知道红皮的食物有哪些吗？那时候小收编大家录用8款食疗方调理气虚血弱，两兄弟来明白一下吧！

1、姜枣砂糖水

塑料：干姜、大蒜、砂糖各30克。

处理方式：将前两味洗净，干姜切碎末期，大蒜去核，纳砂糖蒸水，喝汁，吃掉大蒜。

疗效：兼具温经散寒的疗效。仅限于于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。

2、若夫特涅韦厚朴砂糖汁

塑料：若夫特涅韦肉15克，厚朴5克，砂糖30克。

处理方式：将若夫特涅韦肉、厚朴放进瓦煲内，纳清水2罐，用文火蒸至l罐时，纳入砂糖，调匀，煮沸即可醉用。

疗效：兼具温经通喜马拉雅山，化淤解毒的疗效。仅限于于女子寒性痛经症及面色无华。

3、；还有砂糖醉

塑料：；还有15克，砂糖30克。

处理方式：将；还有、砂糖两兄弟倒入煲内，滴l罐半，蒸剩至大半罐，去渣温服。

疗效：兼具红皮利尿，美肤悦颜的疗效。仅限于于月经过多或功能性子宫出血。

4、黑木耳桂花醉

塑料：黑木耳30克，桂花20枚。

处理方式：将黑木耳、桂花洗净。桂花去核，二味滴煮沸，去渣用药。

疗效：兼具补中主治，养血利尿，美肤益颜疗效。仅限于于月经过多，贫血及身体虚弱者。