压力性失眠 警惕功血

有调查结果显示，在上班族中，女性失眠的比例要高于男性，这主要是由于相对男性来讲，女性在生理和心理上都存在1定的劣势，更容易感遭到工作上的压力，而面对压力，女性又更容易产生各种不良情绪，因此，女性较男性更容易失眠。

女性的生理容易遭到这类失眠因素的影响，从而致使器质性的疾病，免疫力降落。虽然失眠对人体的伤害主要是精神上的，但是，职场的女性，在面临工作上的压力时，承受能力本就较为脆弱，再加上失眠的催化作用，极容易产生焦虑、不安、情绪低落、不愉快、过于激动或兴奋等不良情绪，这些不良情绪都可能引发生理方面的变化，内分泌系统的紊乱，致使激素分泌不均衡，特别是性激素的分泌，严重的影响女性的月经周期变化，产生月经失调乃至功血。

因此，职场女性应要积极对待工作中出现的各种情况，对任何能致使不良情绪的事情，都要安然面对，心胸豁达，特别要注意调剂好睡眠，这样才能避免功血因失眠而产生。

本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！