常见减轻痛经疼痛的方法有哪些_0

2017-06-28 10:40 来源:宁德妇科医院

减轻痛经疼痛的方法有哪些?这1点是大家应当掌控的,只有掌控了减轻痛经疼痛的方法,才能够帮助大家积极正确的医治这类疾病,以最大限度的恢复大家的健康,接下来就对减轻痛经疼痛的方法做详细的解读。

减轻痛经疼痛的方法:

1、禁酒

假使你在月经期间容易出现水肿,则酒精将加重此问题。勿饮酒。如果你非喝不可,则限制在112杯酒之间。

2、勿使用利尿剂

许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,但拉克医师反对这类方法。利尿剂会将重要的矿物资,连同水份排出体外。无妨减少摄取盐及酒精等会使水份滞留体内的物资。

3、保持温暖

保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,特别是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,1次数分钟。

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